PILOTPRIJS: €1.595
Voorbij Jezelf naar Rust, Regie en Energie
Je bent moe en toch ga je door. Want als je stilstaat, heb je het gevoel dat je faalt. Dat je het niet goed doet. Dan voel je je schuldig - en misschien schaam je je ook wel.
Want jij bent toch die flinke, sterke vrouw die alles aankan? En hulp vragen - nee, dat doe je niet.
Maar intussen merk je dat je weinig energie hebt. Dat je op je tandvlees loopt. Je functioneert nog, maar je hebt allerlei vage klachten en je kunt niet meer goed nadenken.
En het meest uitputtende? Dat je het gevoel hebt dat niemand het echt begrijpt. Dat je het alleen draagt.
Mijn hoofd stond altijd aan.
Nu is er rust.
HANNA
Wat je ten diepste verlangt
Ze wil zich eindelijk veilig voelen in zichzelf. Niet continu op scherp staan. Niet overal gevaar, afwijzing of verantwoordelijkheid voelen.
Niet meer al je energie kwijt zijn aan dingen die je toch niet kunt controleren.
- Innerlijke rust die er gewoon is: ontspanning zonder schuldgevoel
- Vrijheid in haar hoofd. Lichtheid. Plezier zonder eerst alles onder controle te hoeven hebben.
- Zichzelf mogen zijn: zonder constant alert te zijn
- Weer weten wie je bent buiten wat je doet voor anderen
- Een keer nee zeggen en er niet wakker van liggen
- Trots zijn op jezelf: niet omdat je iets hebt gepresteerd, maar gewoon omdat je er bent
- Van binnen en van buiten hetzelfde zijn
Waarom andere aanpakken niet blijven werken
Als de oplossing in je hoofd zat, was het allang gebeurd.
Je hebt boeken gelezen. Cursussen gevolgd. Bewust besloten dat het anders moest. En dan - op een onbewaakt moment - was je er weer. In hetzelfde patroon. Met hetzelfde gevoel.
Het probleem zit niet in wat je weet. Het zit in wat je draagt.
In je zenuwstelsel. In je lijf. In de patronen die zo vroeg zijn ingeprent dat ze aanvoelen als wie je bent - terwijl ze eigenlijk zijn wat je hebt geleerd te zijn.
Dat pleasen? Dat is geen karakterfout. Dat is een overlevingsstrategie.
Dat perfectionisme? Dat is geen eigenschap. Dat is een patroon dat ooit bescherming bood.
Andere methodes werken op je gedrag en je gedachten. Ze leren je anders reageren. En dat werkt - totdat je weer onder druk staat en het systeem het terugpakt.
Voorbij jezelf gaat naar de wortel. Naar de imprint - de vroegste programmering die alles aanstuurt.
DE METHODE
De SHIFT-methode
Niet vijf stappen die je afvinkt maar vijf bewegingen die elkaar versterken. Van overleven op adrenaline naar leven vanuit pure regie.
S
Spiegelen
Je houdt jezelf een eerlijke spiegel voor. Wat ben ik eigenlijk aan het doen? Wat kost me energie? Waar blijf ik mezelf verliezen?
H
Herkennen
Je herkent de patronen, de overtuigingen en de reacties — en je begrijpt waar ze vandaan komen. Je erkent de emoties die eronder liggen zonder oordeel. Ze mogen er zijn. En in dat echte erkennen vermindert de lading.
I
Integreren
Nu je snapt waar jouw patronen vandaan komen, kun je ze een plek geven. De oude ervaringen, de overlevingsstrategieën — ze zijn deel van jouw verhaal zonder dat ze je in het hier en nu nog sturen.
F
Funderen
Je legt een nieuw stevig fundament in jezelf dat niet meer wankelt bij de mening van een ander. Op drie lagen: in je mind, in je zenuwstelsel en in je fysieke lijf. Want zonder de juiste brandstof functioneert je lijf niet optimaal.
T
Transformeren
Het nieuwe wordt van jou. Een nieuw verhaal. Een nieuwe staat van zijn. Voorbij je oude zelf naar je werkelijke zelf.
Je vertrekt vanuit je hoofd en landt in je gevoel
Je ontdekt waar jouw patronen vandaan komen. Wat je tegenhoudt. Wat je al jaren meedraagt zonder het te weten.
Wat je ontdekt en ervaart
- Je begrijpt eindelijk waarom je blijft vastlopen - als herkenning die iets losmaakt
- Je herkent je patronen: het pleasen, perfectionisme, controleren en aanpassen
- Je lichaam leert weer wat veilig voelt. Schouders ontspannen. Ademhaling wordt dieper.
- Stilte voelt als rust in plaats van als ongemak dat je moet vullen
- Je doorbreekt wat diep vastzit - en je merkt het in situaties die je vroeger direct triggerden
- Je ervaart meer rust en regie in je hoofd, je emoties en je keuzes
Na Voorbij Jezelf
- Je herkent jezelf weer - als de vrouw die weet wat ze voelt en wat ze kiest
- Je slaapt beter. Je hoofd staat niet meer de hele nacht aan.
- Het piekeren heeft minder grip. Je ziet het voor wat het is.
- Je zegt vaker nee - zonder te forceren, zonder schuldgevoel
- Je reageert anders onder druk en herstelt sneller
- Je begrijpt waar je patronen vandaan komen en hoeft ze niet langer mee te dragen
- Je lijf herstelt beter. Je leeft vanuit een nieuw verhaal over wie je bent.
Er is een last van mijn schouders gevallen. Ik draag letterlijk minder ballast met me mee.
PAULA
Ik merk nu dat ik makkelijker nee kan zeggen zonder me schuldig te voelen.
RIANNE
HET PROGRAMMA
Wat je krijgt: 16 weken.
Zodat je niet even "gemotiveerd" bent voor een paar dagen, maar echt de tijd krijgt om verandering op te bouwen en te laten landen.
TWAALF MODULES
Korte videolessen van vijf tot twaalf minuten, op jouw eigen tempo. Geen overload, maar behapbare stappen die je helpen begrijpen waarom je doet wat je doet.
8 LIVE GROEPSSESSIES
Zodat je niet alles alleen hoeft te dragen. Je wordt begeleid, kunt vragen stellen en merkt dat je niet de enige bent die hiermee worstelt.
1-OP-1 SESSIE
Persoonlijke verdieping gericht op jouw eigen patronen, blokkades en wat jij nodig hebt in jouw proces.
HYPNOTISCHE VISUALISATIES
Audio's die je helpen spanning los te laten en rust te ervaren. Verandering voelen in je lijf, niet alleen begrijpen met je hoofd. Steeds opnieuw te gebruiken.
WERKBOEK + TEMPLATES
Om inzichten op te schrijven, patronen zichtbaar te maken en actief aan de slag te gaan. Concrete opdrachten en alle lesinhoud om na te lezen.
TWEE LABORATORIUMTESTEN
Inzicht in hoe jouw lichaam ervoor staat qua essentiële bouwstoffen die invloed hebben op je brein, zenuwstelsel, energie en herstelvermogen. Thuistest via vingerprik, uitslag digitaal.
Over mij
Van 'flink meisje' naar echte regie — ik
Als klein meisje leek 'flink zijn' voor mij geen keuze, maar een noodzaak. Als driejarige lag ik met ernstige brandwonden in het ziekenhuis. "Even flink zijn," hoorde ik bij elke prik. Ik hield me groot en sloot me af van mijn emoties. Thuis, tussen vier grote broers, deed ik hetzelfde. Ik leerde me continu aanpassen, maar leerde nooit om mijn grenzen aan te geven.
Die 'flinke meid' nam ik mee naar mijn volwassen leven. Ik was altijd druk, constant onderweg en stond 24/7 'aan'. Mijn lichaam protesteerde met hardnekkige rugklachten en vermoeidheid, maar ik moest en zou volhouden.
Tot het elastiek knapte. Ik was zo uitgeput dat ik door ernstige rugklachten letterlijk niet meer op of neer kon.
Pas toen ik de diepe biologische verbinding tussen lichaam, brein en mijn automatische piloot begon te begrijpen, vielen de puzzelstukjes in elkaar. Ik ontdekte de enorme impact van weggestopte emoties en de onbewuste patronen die mijn zenuwstelsel constant in de overleving hielden.
Die transformatie gaf mij mijn leven terug. Met VoorbijJezelf en de SHIFT-methode breng ik al mijn inzichten samen. Ik ben de route al voor je gelopen.
VOOR WIE
Is dit voor jou?
JA, DIT IS VOOR JOU
- Je bent de vrouw die altijd doorgaat: maar van binnen voelt: ik ben op
- Je voelt dat het tijd is om echt te veranderen, maar je weet nog niet hoe
- Je bent altijd flink en sterk voor iedereen: en je weet: als ik zo doorga, val ik om
- Je bent bereid eerlijk naar jezelf te kijken
- Je weet dat je het niet oplost met alleen je hoofd
- Je bent nieuwsgierig naar andere manieren dan denken en beredeneren
- Je gunt jezelf rust en bent bereid te investeren in jouw echte transformatie
NIET VOOR JOU
- Als je op zoek bent naar een quick fix: die bestaat niet
- Als je denkt dat het voor jou opgelost gaat worden zonder dat jij het werk doet
- Als je een leuke training zoekt "voor erbij" die na drie weken in de kast verdwijnt
- Als je alleen wilt praten of analyseren zonder te voelen of toe te passen
- Als je vooral bevestiging zoekt dat het aan de buitenwereld ligt
ERVARINGEN
Wat anderen zeggen
"Ik vind mezelf leuk en goed, zonder daar schuld of schaamte voor te voelen."
MINNY
"Ik voelde me echt gehoord en gezien. Daardoor heb ik meer rust en zelfvertrouwen kunnen ervaren."
SASKIA
"Er is een last van mijn schouders gevallen. Ik draag letterlijk minder ballast met me mee."
PAULA
"Ik merk nu dat ik makkelijker nee kan zeggen zonder me schuldig te voelen."
RIANNE
"Eindelijk voel ik me weer mezelf. De constante druk is weg en dat is onbetaalbaar."
LOTTE
"Ik durf weer keuzes te maken vanuit wat ik wil, niet vanuit wat hoort."
EMMA
De Investering
Pilotprijs — beperkt beschikbaar
Voorbij Jezelf
16 weken transformatieprogramma
inclusief twee laboratoriumtesten
€1.595
Gespreide betaling mogelijk
Normale prijs €2.595
- Twaalf modules met korte videolessen (5-12 min.)
- 8 live online groepssessies
- 1 transformerende online 1-op-1 sessie
- Geleide hypnotische visualisaties (steeds herbruikbaar)
- Werkboek met oefeningen en lesinhoud
- Templates met oefeningen en inhoud van de lessen
Inclusief: Twee laboratoriumtesten (waarde €265) — inzicht in de bouwstoffen die jouw brein, zenuwstelsel en energie direct beïnvloeden.
Gespreide betaling in termijnen mogelijk. Geen automatische verlenging.
Dit is minder dan…
...een maand burn-outcoaching. Minder dan wat het je kost als je nog een jaar doorgaat zoals je nu gaat. Je vertrekt niet met lege handen: je neemt tools, inzichten en een nieuw verhaal over jezelf mee.
Antwoord op jouw vragen
Veelgestelde vragen
We begrijpen dat je zeker wilt weten of dit het juiste moment is en of het programma bij je past. Hier vind je alle praktische en inhoudelijke details over Voorbij Jezelf op een rij, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Ik heb het al zo druk - hoe past dit erbij?
De modules zijn kort en op jouw tempo. Reken op een kwartier tot een halfuur per dag. Maar eerlijk gezegd: als je te druk bent voor dit, is dit precies waarom je dit nodig hebt. De echte vraag is niet of je tijd hebt. De vraag is hoelang je nog doorgaat zoals je nu gaat.
Ik heb al veel gedaan aan mezelf - wat maakt dit anders?
Dat je zoveel hebt gedaan en toch hier staat, zegt alles. Niet over jou - maar over de aanpak. Je hebt gewerkt aan de buitenste lagen: gedrag, gedachten, gewoonten. Voorbij Jezelf gaat naar de laag daarvoor. Naar waar het begon. Dat is waarom je bleef terugvallen. En waarom dit anders is.
Is dit therapie?
Nee. Dit is een transformatieprogramma, geen individuele therapie. We werken met hypnotische visualisaties en ervaringsgerichte methodes als onderdeel van het leerproces. Heb je behoefte aan individuele therapeutische begeleiding? Dan is een 1-op-1 traject bij Carolien mogelijk.
Wat als ik ergens tegenaan loop?
Je bent niet alleen. Er zijn live groepssessies en er is altijd contact mogelijk in de groepswhatsapp. Voorbij Jezelf is niet een programma dat je alleen doorloopt. Als er iets is wat te groot voelt, bespreken we dat 1 op 1.
Wanneer merk ik resultaat?
De meeste vrouwen merken al in de eerste weken verschuivingen - in hoe ze slapen, hoe ze reageren, hoe ze in hun lijf zitten. De diepere verschuivingen komen in de tweede helft van het traject.
Waarom zitten er laboratoriumtesten in het programma?
Omdat jouw lijf onderdeel is van de verandering. De testen geven objectief inzicht in de bouwstoffen die jouw lijf nodig heeft voor energie, herstel en balans. Niet alleen emotioneel inzicht, maar ook de fysieke laag. Je doet de test thuis via een eenvoudige vingerprik en ontvangt de uitslag digitaal.
Wat als ik niet kan op een datum van een live sessie?
Live aanwezig zijn geeft de beste ervaring. Q&A sessies worden opgenomen en kun je terugkijken. Sessies waar we dieper werken worden niet opgenomen - die vragen om echte aanwezigheid. Kan je een keer niet? Het programma is zo opgebouwd dat je ook zonder die ene sessie verder kunt.
Klaar voor de volgende stap?
Een vrijblijvend gesprek van 45 minuten. We kijken samen of Voorbij Jezelf bij jouw situatie past - en je gaat sowieso met inzichten naar huis.
Geen verkooppraatje. Gewoon een eerlijk gesprek over waar je staat en wat je nodig hebt.
Boek jouw gratis Inzicht Gesprek
Kies hieronder een moment dat voor jou goed uitkomt in de agenda.
Of mail naar [email protected] • 06-25120438
Je bent hier niet terechtgekomen omdat je zwak bent.
Je bent hier terechtgekomen omdat je sterk bent - zo sterk dat je al jaren draagt wat eigenlijk te zwaar is. En ergens weet je dat sterk zijn en doorgaan niet hetzelfde zijn.
Er is een versie van jou die niet meer hoeft te bewijzen. Die rust ervaart zonder schuldgevoel. Die kiest voor zichzelf zonder dat dat aanvoelt als verraad.
Die versie bestaat. Ze wacht niet op een beter moment.
